NATATION

Les tables présentées ici sont tirées du "Code de la force" de Georges Hébert (cf "Ouvrages").

Elles concernent les adultes, femmes et hommes, de 18 à 35 ans.

Les tables concernant les autres tranches d'âge seront ajoutées ultérieurement.

Les conditions d'éxécution

Epreuve de nage:

Le départ se fait  à 1 mètre de la surface de l'eau par un plongeon libre. Le mode de nage est libre.

Plongeon en hauteur:

Le corps doit pénétrer dans l'eau la tête la première.

Plongée  sous l'eau:

Le départ se fait également à 1 mètre de la surface de l'eau; le temps est décompté à  partir du moment ou le corps est entièrement immergée et s'arrête dès qu'une partie émerge.

Le nageur doit nager sous l'eau ou bien rester en équilibre au choix mais sans se cramponner à quoi que ce soit 

E P R E U V E S     F E M I N I N E S

E P R E U V E S     M A S C U L I N E S

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