LA MESURE DES RESULTATS
(georges HEBERT : La Méthode Naturelle Tome 1 / Quatrième partie / IV)

LES MARCHES
Marche de vitesse : 60, 100, 500, 1500 mètres
Marche de fond : Heure, 10 km
Marche de grand fond : 20, 30 km

LES GRIMPERS
Grimper à la corde : en hauteur simple, en vitesse
Tractions ou répulsions : sans et avec appuis des pieds
Résistance en suspension

LES COURSES
Course de vitesse : 60, 80, 100 mètres
Course de demi- fond : 300, 500 mètres
Course de fond : 1000, 1500, 3000, 5000 mètres

LA NATATION
Nage : 50, 100 mètres
Plongée sous l'eau
Plongeon : en hauteur de chute

LES SAUTS
Saut en hauteur sans élan
Saut en hauteur avec élan
Saut en longueur sans élan
Saut en longueur avec élan